Entspannt gebären, selbstbestimmt erleben
Die Geburt deines Kindes ist ein einzigartiges Erlebnis – und du kannst sie mit Vertrauen und Gelassenheit erleben. HypnoBirthing ist eine sanfte Methode der Geburtsvorbereitung, die dir hilft, Ängste loszulassen und dich auf eine entspannte, selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.
Durch gezielte Atem- und Entspannungstechniken unterstützt du deinen Körper dabei, den natürlichen Geburtsprozess ruhig und kraftvoll zu erleben. HypnoBirthing stärkt nicht nur dein Vertrauen in dich selbst, sondern auch die Bindung zu deinem Baby – für einen liebevollen und bewussten Start ins Leben.
Lass uns gemeinsam den Weg für eine sanfte Geburt ebnen.
und wie hilft es bei der Geburt?
HypnoBirthing nach Marie F. Mongan ist eine sanfte und effektive Methode der Geburtsvorbereitung, die werdende Eltern dabei unterstützt, Vertrauen in die natürliche Fähigkeit ihres Körpers zu entwickeln. Ziel ist es, die Geburt mit innerer Ruhe, Zuversicht und Freude zu erleben, anstatt mit Angst oder Anspannung.
Gemeinsam mit deinem Partner oder deiner Partnerin lernst du, dich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Durch Atemtechniken, Entspannungsübungen und Selbsthypnose kannst du Ängste loslassen, innere Blockaden lösen und hinderliche Gedankenmuster durch bestärkende Überzeugungen ersetzen.
Auf diese Weise kann die Geburt bewusst, angstfrei und entspannt verlaufen – ein sanfter Start für euch und euer Baby.
Die Vorteile von HypnoBirthing:
Der Kurs umfasst 12 Stunden, aufgeteilt auf 4 Termine.
Der Kurs findet wahlweise als Präsenzkurs vor Ort oder als Onlinekurs statt.
Du kannst den Kurs alleine oder gemeinsam in der Gruppe (max. 5 Paare) besuchen.
Empfohlen wird ein Start zwischen der 13. und 34. Schwangerschaftswoche.
Für alle werdenden Eltern, die sich eine selbstbestimmte, entspannte und angstfreie Geburt wünschen.
Der Kurs kostet 490,- Euro pro Paar und beinhaltet alle Kursmaterialien.
über deine zertifizierte Kursleiterin
Ich bin selbst Mutter von zwei Töchtern und es ist meine Herzensaufgabe, werdende Eltern auf ihrem Weg zu einer entspannten und selbstbestimmten Geburt zu begleiten. Als zertifizierte HypnoBirthing-Kursleiterin zeige ich dir, wie du mit Vertrauen, innerer Ruhe und bewusster Atmung deine Geburt und auch dein weiteres Leben positiv gestalten kannst.
Ich bin überzeugt: Dein Körper weiß, wie Geburt geht. Mit HypnoBirthing lernst du, Ängste loszulassen und dich voller Zuversicht auf dieses wundervolle Ereignis einzulassen – für dich, dein Baby und deine Familie.
Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten!
HypnoBirthing ist eine sanfte Methode der Geburtsvorbereitung, die auf Entspannung, bewusster Atmung und mentaler Stärke basiert. Ziel ist es, die Geburt angstfrei, selbstbestimmt und mit Vertrauen zu erleben.
Durch spezielle Techniken lernst du, deinen Körper zu unterstützen, Anspannungen zu lösen und die Geburt positiv zu gestalten. HypnoBirthing hilft dir, die natürlichen Abläufe des Körpers zu nutzen und eine ruhige, entspannte Geburt zu ermöglichen.
Folgende Materialien sind im Kurspreis enthalten:
Der gesamte Kurs kostet 490,- € pro Paar und beinhaltet alle Kursmaterialien, Übungen und Audiodateien zur optimalen Vorbereitung auf die Geburt.
Der Kurs umfasst 12 Stunden, aufgeteilt auf 4 Termine. So hast du ausreichend Zeit, die Techniken zu erlernen und in deinen Alltag zu integrieren.
Häufig gestellte Fragen
HypnoBirthing ist eine sanfte Methode der Geburtsvorbereitung, die dir hilft, Ängste loszulassen und die Geburt entspannt und selbstbestimmt zu erleben. Durch Atemtechniken, Tiefenentspannung und Selbsthypnose unterstützt du deinen Körper dabei, natürlich und harmonisch zu gebären.
Ja! Viele Frauen berichten von einer entspannteren und oft auch kürzeren Geburt. HypnoBirthing hilft dir, dein Vertrauen in deinen Körper zu stärken, Schmerzen zu reduzieren und mit Gelassenheit in die Geburt zu gehen.
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. HypnoBirthing nutzt einfache Techniken der Selbsthypnose, die du leicht erlernen und in deinem Tempo üben kannst.
Idealerweise startest du zwischen der 13. und 34. Schwangerschaftswoche, damit du genügend Zeit hast, die Techniken zu üben. Aber auch ein späterer Einstieg ist möglich und kann hilfreich sein.
Ja! Auch wenn ein Kaiserschnitt geplant oder notwendig wird, helfen dir die erlernten Entspannungs- und Atemtechniken, ruhig und gelassen zu bleiben.
Unbedingt! HypnoBirthing stärkt die Rolle der Geburtsbegleitung. Dein:e Partner:in lernt, dich optimal zu unterstützen, sodass ihr die Geburt gemeinsam als starkes Team erlebt.
Ja, besonders dann ist HypnoBirthing eine wertvolle Methode. Du lernst, negative Gedankenmuster aufzulösen, Ängste loszulassen und dich auf eine positive Geburtserfahrung einzulassen.
HypnoBirthing kann helfen, Schmerzen zu reduzieren und den Geburtsverlauf angenehmer zu gestalten. Der Fokus liegt darauf, mit den Wellen deines Körpers zu arbeiten und entspannt zu bleiben, was die Geburt oft sanfter macht. HypnoBirthing garantiert jedoch keine schmerzfreie Geburt.
Nein, auch Mütter, die bereits Kinder haben, profitieren davon – besonders, wenn sie eine vorangegangene Geburt als schwierig erlebt haben und sich eine positivere Erfahrung wünschen.
Melde dich ganz einfach über das Kontaktformular oder sende mir eine E-Mail an beratung@ingrid-schuetzeneder.at. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
liebe Worte
Anfrage
Du hast Fragen, ein Anliegen oder möchtest einen Termin buchen? Dann melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich darauf, von dir zu hören und dich auf deinem Weg zu unterstützen!
Kontakt
Termin vereinbaren
Beratungen sind in Linz und via Zoom nach Vereinbarung möglich. Melde dich mit einer unverbindlichen Anfrage einfach bei mir!
Made by Petra Weiser